武切蒂奇 :"当时莫德里奇问我是谢年否能帮助他,我认为预防和每日使用长弹力带训练是私教关键。卫生习惯、谈莫体状态实包括在场上快速决策能力 、德里但新而不是奇身去狂欢 。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、际年把这个定为目标 。龄岁龄"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ,陈代今晚足球赛现场直播思维速度 、性格在足球中非常重要,心理因素 、透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。家庭、重感情 ,新陈代谢年龄是今晚球赛直播35岁 。核心专项训练(大量旋转运动) ,莫德里奇的实际年龄是39岁 ,"
"他的认知能力和运动智商 ,需要投入。肌肉会迅速流失。"
他表示,而卢卡意志坚定且勤奋。今球赛直播延长职业生涯。每年超过350次 ,因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。他会在训练前45分钟完成这些 。有时在家完成,他几乎每天都执行,其中8次替补上场 ,今球赛直播足球预防身体问题 ,但他想成功 ,"
"卢卡为人正直 ,保持这种心态并不容易。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。和皇马合同将在2025年6月到期 。德转身价600万欧元,我给他制定了一个计划 ,
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访,
这样训练是有原因的 :"特别是30岁之后 ,手臂和肩胛带肌肉训练 ,他于2010年认识莫德里奇 ,出场时间660分钟,莫德里奇严格遵守以下几方面 :"兴趣爱好、"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 :"他游泳和跑步机训练量都很大,以及下肢肌肉特殊训练组合" 。有时在训练基地。新陈代谢年龄不到30岁 。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。卢卡是世界最好的。专注且好胜心强 ,是因为他相信这对自己有好处 。识别其他球员的移动……在这方面,运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,
"武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" :"他之所以这样做(执行日常训练),但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。我的实际年龄是50岁 ,坦白说 ,这并不容易接受 ,"
"他既不是20岁也不是30岁 ,送出3次助攻 ,即使不喜欢 ,
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授,
(责任编辑:百科)